Gesundheitszentrum Gerbrunn bei Würzburg, Kurse Low Intensity Training

Low Intensity Training

Im Vergleich zum High Intensity Training erlernen Sie, wie wichtig die Regenerationsfähigkeit ist, um sich im Alltag voll belasten zu können. Mit einfachen Übungen aktivieren wir den Vagusnerv und regulieren so das Verhältnis von Parasymphathikus und Sympathikus. Sanfte Fasziendehnungen kombiniert mit Atemtraining, Achtsamkeitsübungen und einfachen Meditationstechniken lassen Sie im Alltag leistungsfähiger werden.


Wann: wir bieten täglich einen Kurs an

Dauer: 10 x 60 Minuten

Kursleitung: Matthias Seipke, Jessica Sommer

Kosten: 10er Karte 225,00 € (auch als Jahreskarte möglich)

Dieser Kurs ist ein therapeutischer Kurs. Die Personenzahl ist auf vier begrenzt. Es ist eine heilpraktische Leistung.

Anmeldung: Bei Interesse melden Sie sich einfach unter:

Gesundheitszentrum Gerbrunn – Physiotherapie
Tel. 0931 / 70 80 55 oder info@gesundheitszentrum-gerbrunn.de


Zurück zur Kursübersicht

0