Muskeltraining 65+

Muskeltraining 65+ als Sturzprophylaxe

Muskeltraining für Senioren. Im Alter nimmt die Muskelkraft ab. Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass Senioren genau so viele Muskeln aufbauen können wie jüngere Menschen. Wir bieten speziell für Senioren Muskelaufbautraining, Dehnungen, Koordination- und Gleichgewichtsübungen an. Hierdurch verbessert sich die Sicherheit und Kraft im Alltag und Sie haben wieder mehr Freude an der Bewegung. Zudem ist es eine wunderbare Sturzprophylaxe.


Kursleitung: Physiotherapeut - Kompetenzteam Geriatrie

Helga Kühnel

Monika- Thamm-Schröder

 

Dauer: 6 x 60 Minuten

Wann: Donnerstag vormittag

Kursleitung: Physiotherapeut - Kompetenzteam Geriatrie

Bild: Helga Kühnel / Monika Thamm-Schröder

Teilnahmegebühr:  99,00 €

Anmeldung: Gesundheitszentrum Gerbrunn - Physiotherapie

Tel. 0931 / 70 80 55 oder info@Gesundheitszentrum-Gerbrunn.de

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